Impuls-Körper-
Gestalt-Coaching

Impuls-Körper-Gestalt-Coaching wirkt im Coachingprozess integrativ mit Elementen aus der Osteopathie, der Gestalttherapie, der Gesprächstherapie und der Körperarbeit.

Dabei stehst Du als Mensch und Seele im Mittelpunkt – mit deinem Körper, deinen Gefühlen, Gedanken und deinem Lebenskontext.

Das Ziel im Impuls-Körper-Gestalt-Coaching ist es, deine Selbst-wahrnehmung, Selbstregulation und innere Stabilität zu fördern, um festgefahrene Muster zu lösen, emotionale und körperliche Blockaden achtsam zu bearbeiten und persönliche Entwicklung auf allen Ebenen nachhaltig zu ermöglichen.

Das Coaching findet in der Regel im Rahmen von Einzelsitzungen von 60-90 Minuten pro Termin statt. 

Folgende Themen können positiv unterstützt werden:

  • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • Selbstwahrnehmung und Selbstregulation
  • Umgang mit Ängsten, Unsicherheiten oder Blockaden
  • Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
  • Begleitung von Veränderungsprozessen (beruflich wie privat)
  • Unterstützung bei Entscheidungsfindung und Orientierung
  • Verarbeitung von belastenden Erfahrungen (traumasensibel)
  • Förderung von Achtsamkeit und Körperbewusstsein
  • Stärkung von Präsenz, Ausdruck und Beziehungsfähigkeit
  • Integration von Kopf, Herz und Körper im persönlichen Wachstum